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トランス脂肪酸入りの危険な食べ物マーガリン―手作りパンやお菓子は大丈夫?

今回は人体にとって有害であるとWHOでも警告されている「トランス脂肪酸」についてご紹介いたします。とくにファストフード好きやコンビニパン好き、お家で手作りパンやお菓子を楽しむ方に真剣に考えて欲しい健康問題です。

健康にいい食べ物がいい人生を作る?体と心に効く食べ物を知ろう!

  2017/07/04    健康 , ,

今回は、夢を叶えたいあなたにとって、「食べるもの」がどれほど重要であるかを解説したいと思います!「あなたを形作るもの」!それが食事!!あなたが食べたものが、あなたの体や心にどのような影響を及ぼすのか、大切なことなのでしっかりと自分のものにし、普段の生活をさっそく変えていってくださいね!