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健康にいい食べ物がいい人生を作る?体と心に効く食べ物を知ろう!

今回は、夢を叶えたいあなたにとって、「食べるもの」がどれほど重要であるかを解説したいと思います!「あなたを形作るもの」!それが食事!!あなたが食べたものが、あなたの体や心にどのような影響を及ぼすのか、大切なことなのでしっかりと自分のものにし、普段の生活をさっそく変えていってくださいね!

梅雨の風邪?「湿邪」で辛い?症状を解消するツボと食べ物で対策を!

梅雨のだるさの原因は「湿邪(しつじゃ)」?それって何? 皆さん、じめじめした梅雨 …